Fass-Sauna mieten für Senioren

Es gibt viele Sauna-Fans. Die Menschen lieben die Entspannung nach einem stressvollen Tag. In der Sauna für Senioren kannst Du entspannen und auch Deine Abwehr stärken. Immer beliebter wird dabei die Fass-Sauna. Eine Fass-Sauna mieten für Senioren ist bei uns möglich. Schaue Dir unseren Buchungskalender an und trage Dich zum gewünschten Termin ein.

Generell dürfen auch Senioren saunieren. Vorher solltest Du aber einige Punkte abklären, um unbeschwerte Saunagänge sicherzustellen. Saunieren ist übrigens das gesamte Jahr über möglich.

Wenn Du schon immer regelmäßige Saunagänge genossen hast und das Schwitzen für Dich entdeckt hast, tust Du kontinuierlich etwas für Deine Gesundheit. Aber wäre es nicht viel schöner, das zu Hause im eigenen Garten zu tun. Deshalb ist das Fass-Sauna mieten für Senioren noch komfortabler, als dies in einer öffentlichen Einrichtung zu tun.

Wer regelmäßig die Sauna nutzt, reduziert die Gefahr, an Herzgefäßerkrankungen zu leiden. Außerdem ist es möglich, den Blutdruck auf Dauer zu senken. Wie schon erwähnt, stärkt das Saunieren die Abwehrkrämpfe und bewahrt Dich vor Gelenkerkrankungen.

Das Saunieren ist zudem gut, um die Zellerneuerung anzuregen. Dafür sorgt das regelmäßige Schwitzen. Wenn Du ab sofort die Sauna für Senioren nutzt, kannst Du auch grundsätzlich Deine Körpertemperatur reduzieren. Das soll wiederum die Lebenserwartung positiv beeinflussen soll. Jedenfalls hat das Fass-Sauna mieten für Senioren zahlreiche Vorteile.

Doch es kommt noch besser. Das Saunieren ist auch für Deine mentale Verfassung gut. Du kannst Dich entspannen und dabei neue Kraft schöpfen, die Du im Alltag nutzen kannst. Noch privater wird es für Dich, wenn Du keine öffentliche Sauna aufsuchst, sondern die Sauna für Senioren in deiner Umgebung buchst. So kannst Du alleine mit Deinen Lieben die wohltuende Wirkung der Sauna genießen. Hier seid Ihr für Euch und könnte Euch gemeinsam regenerieren.

Falls Du kein regelmäßiger Saunagänger ist, solltest Du Dich langsam an das Thema herantasten. Wir erklären Dir aber gerne, worauf Du achten musst. Wichtig ist, dass Du Dich Stück für Stück daran gewöhnst, damit die hohen Temperaturen eine positive Wirkung auf Dich und Deine Gesundheit haben.

Eine Fass-Sauna mieten für Senioren ist deutlich komforteabler, als in öffentlichen Einrichtungen saunieren zu gehen. Du solltest Dich aber von uns dazu einweisen lassen und kannst dabei natürlich auch Fragen stellen, die für Dich von Interesse sind. Wir empfehlen Dir, nur dann zu saunieren, wenn Dein allgemeiner Zustand gut ist. Außerdem solltest Du das nur tun, solange Du Dich wirklich wohlfühlst. Falls Dein Körper Dir signalisiert, dass Du die Sauna besser verlassen solltest, solltest Du das ernst nehmen, beispielsweise bei Schwindel.

Wenn Du die Sauna für Senioren in Zukunft einmal wöchentlich buchen möchtest, empfehlen wir Dir drei Saunagänge. Solltest Du sie öfter buchen, solltest Du zwei Saunagänge durchführen. Wer mag, kann gerne öfter saunieren. Du solltest aber auf Dein Körpergefühl achten.

Zwischen den Saunagängen solltest Du immer wieder pausieren und dabei etwas trinken, da Du durch das Schwitzen Wasser verlierst. Am besten ist, Du entscheidest Dich für gesunde Getränke. Sorge deshalb dafür, dass Du während der Pause auf Getränke, wie Wasser, Schorle oder Tee zugreifen kannst. So kannst Du nicht versehentlich austrocknen und tust Deinem Körper auch außerhalb der Sauna für Senioren etwas Gutes.

Jedes Mal, wenn Du die Sauna verlässt, duschst Du Dich mit der Gartendusche (Werbung - passende Gartendusche) ab, um Dich abzukühlen. Mögliche Hitzestaus werden so verhindert. Falls Du an Gelenkerkrankungen leidest, dusche lieber nicht zu kalt. Hier sind dann schonendere Güsse besser, da der Körper nur langsam abgekühlt wird.

Sobald Du das Saunieren beenden möchtest, duschst Du noch einmal mit Shampoo und Duschgel. Das entfernt den Schweiß am effektivsten. Achte auch darauf, Deine Haut zu pflegen. Nach dem Saunieren verwendest Du am besten rückfettende Cremes (Werbung - hier findest Du Produktbeispiele). Sie sorgen dafür, dass die Haut neue Feuchtigkeit erhält. Je älter wir werden, desto trockener wird die Haut. Deshalb musst Du für eine gute Pflege nach dem Saunieren in großer Hitze sorgen.

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Damit steht Dir alles zur Verfügung, was Du dabei brauchst. Dann fehlt es Dir an nichts und Du kannst die Sauna für Senioren noch besser genießen. Sorge dafür, dass genügend Handtücher bereitliegen und fülle den Vorrat an gesunden Getränken auf. Vor den ersten Anwendungen der Fass-Sauna solltest Du Dich einem Gesundheitscheck unterziehen. Es ist zwar gesund, sie zu nutzen, trotzdem ist es für den Körper anstrengend. Wenn Dein Arzt Dir gute Gesundheit bescheinigt, kannst Du ohne Bedenken saunieren.

Das gilt auch für den Fall, wenn Du regelmäßig Medikamente einnehmen musst. Gibt der Arzt sein OK, spricht dem gesunden Saunagang nichts mehr entgegen. So kannst Du dann in der Fass-Sauna entspannen und genießen. Leidest Du unter Multipler Sklerose, epileptischen Anfällen oder Herz-Rhythmus-Störungen solltest Du die Saunagänge mit Vorsicht behandeln.

Falls Dir schnell schwindelig wird, Du Krampfadern hast oder an einem Infekt leidest, solltest Du nicht saunieren. Wie gesagt, ist es Dein Körper, der Dir signalisiert, was Du tun sollst. Generell ist das Saunieren aber auch für Senioren gesund und kann viel zu einem guten Allgemeinbefinden beitragen. Buche deshalb unsere Fass-Sauna, die wir zu Dir nach Hause bringen und in Deinem Garten aufstellen.